Corres, saltas, escribes y sonríes. Todo eso lo haces gracias a tu cuerpo. Por dentro tienes huesos, músculos y articulaciones que trabajan juntos para que puedas moverte.
Objetivos
- Nombrar las partes del cuerpo: cabeza, tronco y extremidades
- Saber para qué sirven los huesos
- Saber para qué sirven los músculos
- Reconocer las articulaciones y cuidar el aparato locomotor
1. Las partes del cuerpo
El cuerpo humano tiene tres partes: la cabeza, el tronco y las extremidades.
| Parte | Qué tiene |
|---|---|
| Cabeza | Cara, ojos, nariz, boca, orejas y pelo |
| Tronco | Cuello, pecho, espalda y abdomen (la tripa) |
| Extremidades superiores | Hombros, brazos, codos, muñecas y manos |
| Extremidades inferiores | Piernas, rodillas, tobillos y pies |
2. Los huesos: el esqueleto
Esqueleto: Es el conjunto de todos los huesos del cuerpo. Una persona adulta tiene más de 200 huesos.
- Los huesos son duros y resistentes.
- Sostienen el cuerpo: sin huesos no podríamos estar de pie.
- Protegen partes muy delicadas: el cráneo protege el cerebro y las costillas protegen el corazón y los pulmones.
| Hueso | Dónde está |
|---|---|
| Cráneo | En la cabeza |
| Costillas | En el pecho |
| Columna vertebral | En la espalda |
| Fémur | En el muslo (es el hueso más largo) |
3. Los músculos
Músculos: Son partes blandas y elásticas que están pegadas a los huesos. Cuando un músculo se contrae (se encoge), tira del hueso y lo mueve.
Doblar el brazo
- Toca la parte de delante de tu brazo y dóblalo.
- Notas que el músculo se pone duro y se hace más gordo: se ha contraído.
- Al estirar el brazo, el músculo se relaja.
Los músculos mueven los huesos. Huesos y músculos trabajan juntos.
4. Las articulaciones y el cuidado del cuerpo
Articulación: Es la unión entre dos huesos. Gracias a ellas podemos doblar el cuerpo.
Ejemplos de articulaciones: el codo, la rodilla, el hombro, la muñeca y el tobillo.
- Haz ejercicio todos los días: corre, juega, salta.
- Siéntate con la espalda recta.
- No cargues demasiado peso en la mochila.
- Duerme bien y come alimentos sanos.
Recuerda
- El cuerpo tiene cabeza, tronco y extremidades.
- Los huesos sostienen y protegen el cuerpo. Todos juntos forman el esqueleto.
- Los músculos se contraen y mueven los huesos.
- Las articulaciones unen huesos y nos dejan doblar el cuerpo.
- El ejercicio, el descanso y una buena postura cuidan el aparato locomotor.
¡Ahora te toca a ti!
Comprueba que lo has entendido con los ejercicios y repasa con el resumen.